Да нет, все со мной нормально, как всегда, температуры нет, даже пошила и осталась довольна пошитым! Носок пошила кучу мужикам новых, и хоть нет у нас сисек есть теперь розовая кофточка( очередная)!
фоты +3
Под вечер таки выхватила паническую атаку, не справляется организм со стрессом нормально, выдает эту гадость неприятную. Еще и сноровку потеряла за спокойные годы, пока их у меня не было. В свое время собаку ж съела и даже без таблеток почти научилась справляться, а потом и вовсе редко ловила, пора возобновить практики, в карантин конечно сложно, ну хоть то что можно дома делать, буду делать!
Очень хочется привести себя в порядок и найти снова свой дзен!
Пропить витамины как положено, а не время от времени, наладить диету, которая совсем по звезде пошла с карантином, делать ЛФК хоть по 20 минут в день,что еще...вобщем сделать все что можно сделать и не парится по тому, что не сможешь сделать!
Книжку дослушать ибо книжка хорошая и помогающая, по крайней мере то, что уже прослушано и проанализировано- работает!
Очень хочется уже хоть какую-то инструкцию по управлению собственным организмом и главное дурной головой, которая порой все вырубает и топит...надоело!
Еще мне очень хорошо помогали книжки
Андрея Курпатова, у него много практик простых для понимания и выполнения.